全英赛前最后一练：国羽全员抵达伯明翰，心态平稳备战节奏未乱
北京时间3月11日下午，中国羽毛球队一行40余人顺利抵达英国伯明翰，正式进入2024年全英公开赛的赛前备战阶段。作为世界羽联超级1000赛事，全英公开赛历来被视为检验队伍冬训成果和赛季状态的重要标尺，而今年中国队选择提前三天到达中立场地的做法，也透露出教练组对适应时差、场地与气候的细致考量。截至发稿时，队伍已完成首堂适应性训练，整体节奏保持稳定，未出现重大伤病或状态波动。
从伦敦希思罗机场转乘大巴抵达伯明翰后，国羽并未急于进入高强度对抗，而是以恢复性训练为主。男单主管教练夏煊泽在简短接受媒体采访时表示，队伍在长途飞行后普遍存在疲劳感，但“队员们的精神面貌不错，大家都清楚全英赛的分量，不需要额外动员”。据悉，本次全英赛的场馆——伯明翰体育馆的场地弹性与风向与国内训练馆有细微差异，因此首日训练中，教练组特意安排了更多的时间让球员进行多球练习和步法调整，尤其针对网前小球和底线控制这两项容易受场地影响的环节。
女单方面，陈雨菲和何冰娇作为赛会前两号种子，状态备受关注。陈雨菲在训练中与队友王祉怡进行了多回合拉吊，从跑动步伐和出球线路来看，她的膝盖伤势已无大碍，移动速度与去年底相比有所提升。何冰娇则在力量区进行了额外的核心训练，教练罗毅刚透露，她近期在训练中加强了突击连贯性，希望在伯明翰的快速场地上能打出更多变化。男单石宇奇和李诗沣的对抗训练最为引人注目，两人在30分钟的内部教学赛中打出了不少多拍回合，石宇奇在反手过渡球上的稳定性明显改善，而李诗沣则在网前抢网环节展示了更细腻的手感。不过，男双头号组合梁伟铿/王昶在训练中一度因为跑位重叠出现失误，两人随后在场边进行了长达10分钟的战术复盘，教练陈其遒认为这种“小摩擦”在赛前出现反而是好事，“说明他们对细节有要求，不是闷着头打”。
双打项目的备战节奏同样有条不紊。混双郑思维/黄雅琼在训练中重点演练了发接发前三拍，雅思组合去年在全英赛决赛中意外输给韩国组合金元昊/郑娜银，此次重返故地，两人在训练中表现出的专注度明显高于普通公开赛。黄雅琼在训练后透露，教练组针对韩国组合的平抽挡特点做了针对性录像分析，“全英赛的对手都很强，我们不会去想卫冕或者复仇，先把每一轮打好”。女双方面，陈清晨/贾一凡作为头号种子，训练中并未与队友合练，而是由男双组队员模仿主要对手——日本组合福岛由纪/广田彩花的打法进行对抗，这种“跨项模拟”的方式在国羽内部并不罕见，凡尘组合对此也习以为常。
值得注意的是，本次全英赛中国队并未像往年那样提前一周抵达，而是选择了相对紧凑的行程安排。对此，领队成晗解释，这是基于今年赛程密集和队员身体状态的综合考量，“长时间在国外停留反而容易打乱生物钟，三天时间足够适应，又能保持赛前的兴奋度”。从实际效果看，队伍在抵达后的第一晚睡眠质量普遍不错，时差反应比预期更轻，这也为后续的赛前冲刺训练奠定了基础。按照计划，国羽将在赛前最后两天逐步提升训练强度，并安排队内模拟赛来检验战术执行力。
全英公开赛将于3月13日正式打响，中国队将在五个单项中全线出击。虽然签表中劲敌环伺——男单有安赛龙、金廷，女单有山口茜、安洗莹，双打赛场更是强手如林——但从目前展现出的备战节奏来看，国羽并未因客场作战而自乱阵脚。正如一位随队工作人员所言：“全英赛的冠军从来不是靠喊出来的，是一拍一拍练出来的。我们准备好了，剩下的就看场上发挥了。”伯明翰的春天来得晚，但国羽的备战热情，已经在这个阴雨绵绵的赛前午后，悄然升温。
